Come si prendono cura della propria pelle le persone che stanno alzate fino a tardi?

Come si prendono cura della propria pelle le persone che stanno alzate fino a tardi?

Stare alzati fino a tardi è diventata una parte normale della vita delle persone moderne. Che si tratti di fare gli straordinari, studiare o guardare programmi televisivi, ciò porterà alla mancanza di sonno, che a sua volta può portare a problemi alla pelle. Questo articolo unirà gli argomenti e i contenuti più discussi su Internet negli ultimi 10 giorni per fornire metodi scientifici per la cura della pelle alle persone che stanno alzate fino a tardi.

1. Danni alla pelle causati dallo stare alzati fino a tardi

Stare alzati fino a tardi distruggerà il meccanismo di autoriparazione della pelle, causando i seguenti problemi:

2. Il metodo di cura della pelle molto discusso per stare alzati fino a tardi su Internet

Secondo i dati di ricerca degli ultimi 10 giorni, i seguenti metodi di cura della pelle hanno attirato molta attenzione:

3. Piano di cura della pelle basato sul tempo

Per coloro che restano alzati fino a tardi, si consigliano i seguenti piani di assistenza basati sul tempo:

1. Prima di fare tardi (entro le 23:00)

• Pulizia approfondita: utilizzare la pulizia con aminoacidi
• Idratazione di base: applicare una lozione idratante
• Protezione degli occhi: primer leggero in crema per gli occhi

2. Stare sveglio fino a tardi (dall'1 alle 3 del mattino)

• Spray idratante: utilizzare una volta ogni ora
• Massaggio per ridurre il gonfiore: massaggiare il viso con oli essenziali
• Protezione dalla luce blu: utilizzare una crema anti-luce blu

3. Dopo essere rimasto alzato fino a tardi (quando ci si alza)

• Primo soccorso con ghiaccio: applicare un asciugamano freddo sugli occhi per 10 minuti
• Riparazione intensiva: utilizzare la maschera riparatrice
• Protezione solare migliorata: protezione solare SPF50+

4. Piano dietetico

I dati delle ricerche più interessanti mostrano che questi alimenti possono aiutare a migliorare i muscoli notturni:

5. Consulenza di esperti

1.periodo di riparazione d'oro: Anche se rimani alzato fino a tardi, dovresti assicurarti 3-5 ore di sonno profondo.
2.Selezione del prodotto: Dai priorità ai prodotti contenenti peptidi, ceramidi e acido ialuronico
3.Assistenza strumentale: Il dispositivo di bellezza a radiofrequenza può stimolare la rigenerazione del collagene

6. Promemoria di malintesi comuni

× Esfoliazione eccessiva
× Applicare più essenze a strati
× Utilizzare il caffè al posto dell'acqua
× Stare alzato fino a tardi truccandosi

Attraverso il piano di cura della pelle strutturato sopra, anche le persone che spesso restano alzate fino a tardi possono ridurre al minimo i danni alla propria pelle. Ricorda, la migliore manutenzione è avere un programma regolare. Si consiglia di rimanere alzati fino a tardi non più di due volte a settimana per concedere alla pelle un tempo di riposo sufficiente.